Mumomega

Na rynku farmaceutycznym znajdujemy całe mnóstwo suplementów diety, które przeznaczone są między innymi dla kobiet w ciąży. Wybór nie jest łatwy, bowiem potrzeby przyszłych mam są zupełnie inne. Nie da się jednak ukryć, że kwasy tłuszczowe omega 3 dla kobiet w ciąży to podstawa, by przejść przez ten okres w odpowiedni sposób. Zapewniając prawidłowy rozwój płodu, odpowiednią jego masę urodzeniową, a także dla wyeliminowania ryzyka przedwczesnego porodu. Czytaj dalszą część tego wpisu »

Dbanie o zdrowie w pracy

Znane przysłowie mów „pracuj, pracuj a garb sam ci wyrośnie”. Jest w tym stwierdzeniu sporo prawdy. Wiele osób straciło zdrowie w czasie wykonywania swojej pracy. Często jednak pojawiające się choroby nie są wynikiem „ciężkiej” pracy ile nie stosowaniem się do zasad BHP. Są one znane wszystkim ludziom jednak tylko niektórzy z nich w pełni się do nich stosują, a jest to bardzo ważne. Mogą one niekiedy uratować nam życie, a na pewno stworzyć bezpieczne miejsce w pracy.
Niejednokrotnie widać pracowników np. na budowie, którzy nie przestrzegają elementarnych norm związanych z bezpiecznym wykonywaniem pracy. Zazwyczaj zapominają oni o tak jakby mogło się wydawać błahej rzeczy jakim są kaski, które często ratują życie budowlańcom. Jednak często nie wynika to z braku odpowiedzialności pracowników tylko z cięciu kosztów pracodawców. Widać jak dźwigają ciężary w sposób, który ma negatywny wpływ na ich kręgosłupy. Pracownicy pracujący przy oparach nie noszą masek na twarz. Osoby wykonujący pracę w miejscach zapylonych również ich nie stosują. Widać więc wyraźnie, że dbanie o własne zdrowie w czasie pracy nie wygląda najlepiej. Często jest to spowodowane tym, że urazy czy choroby zawodowe nie wychodzą od razu a dopiero po latach.

Jak zwiększyć odporność swojego organizmu?

Co nam dają zdrowe produkty żywnościowe, a co zabierają z kolei produkty o niskim poziomie odżywczym?

Produkty

Mięso, nabiał, warzywa, owoce, ryby, a także pieczywo grubo ziarniste – to bez wątpienia najlepsze źródło witamin (m.in. z grupy B), a także potrzebnych do życia minerałów (m.in. żelaza, wapnia, potasu, magnezu, żelaza), białka a więc i aminokwasów, czy chociażby błonnika (swoisty odkurzacz przewodu pokarmowego). Trzeba je jednak odpowiednio przygotować. potrzebny będzie catering w warszawie. To wszystkich to zdecydowanie zdrowa żywność, dzięki tym produktom mamy energię, zdrowy wygląd oraz szansę na długie życie.

Zdrowa żywność

Natomiast niezdrowa żywność przede wszystkim nacechowane jest złymi tłuszczami, nadmiarem soli, cukru, pustymi kaloriami, sztucznymi barwnikami, konserwantami, „ulepszaczami”, mówiąc krótką całą tablicą Mendelejewa, niekoniecznie nam sprzyjającą. Taka żywność to przyczyna wielu schorzeń, między innymi nadciśnienia tętniczego, cukrzycy oraz nadwagi. Zatem jeśli chcemy trwać w dobrej kondycji, patrzmy na to, co jemy i piejemy.

Mezoterapia – Czy zagraża zdrowiu?

Odżywienie komórek, umożliwienie im odbudowy i znacznie lepsze dotarcie do naszego ciała z rozmaitymi substancjami kosmetycznymi to niesamowicie trudne zadanie. Mezoterapia jest w stanie temu podołać. Dzięki specjalistycznym impulsom elektrycznym możemy znów poprawnie funkcjonować, a nasze komórki zostaną poprawnie odżywione i pobudzone do pozbywania się wszelakich infekcji skórnych i nie tylko. Mezoterapia jest prostym zabiegiem, który dziś można wykonać w wielu gabinetach medycyny estetycznej.
Czytaj dalszą część tego wpisu »

←Starsze